Alkoqolun kiçik dozası belə sağlamlığı pisləşdirir – ARAŞDIRMA

Spirtli içkilər, onsuz da bəzi sağlamlıq problemləri olanlar üçün xüsusilə təhlükəlidir. Yeni araşdırmalar göstərir ki, yaşlı insanların alkoqol qəbul etməsi xərçəng riskini daha da artırır. 

Araşdırmalara görə, yüngül və müntəzəm içənlər arasında ürək-damar xəstəliklərindən ölüm hallarında azalma olmayıb. Bütün nümunədə sağlamlıq və sosial-iqtisadi vəziyyətindən asılı olmayaraq heç bir təsir olmayıb. Əlbəttə ki, qeyd etmək olar ki, spirt göstəriciləri pisləşdirməyib.

Lakin tədqiqatçılar belə nəticəyə gəliblər ki, hətta ilk damla alkoqol dərhal bədxassəli neoplazmaların riskini artırır.

Amerikalıların qidalanma tövsiyələri belədir ki, insan nə qədər az spirt içərsə, sağlamlığı bir o qədər yaxşı olar. Yetkin qadınlar gündə bir standart içkidən, kişilər isə ikidən çox içməməlidirlər. Standart porsiya 14 q təmiz spirt və ya təxminən 5% spirt olan 350 ml pivə, təxminən 12% spirt olan 150 ml şərab və ya 44 ml güclü spirtdir.

Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı spirtli içkilərin heç bir müntəzəm istehlakının zərərsiz olmadığını deyir, lakin əlavə edir ki, alkoqolun ən çox zərəri həddindən artıq təsadüfi istehlak və ya həddindən artıq xroniki istehlak nəticəsində baş verir.//Lent.az