Ən pis xərçəngdən qoruyan 4 möcüzəli məhsul

Ən pis xərçəngdən – melanomadan xilas olmaq üçün rasiona hansı dörd qidanın daxil edilməli olduğu məlum olub. 

Bu tövsiyələri həkimlər verib.

Həkimlər izah ediblər ki, melanoma dəri xərçənginin ən təhlükəli formasıdır: şiş böyüyür və tez metastaz verir və ən gözlənilməz yerlərə – gözlərdə, dırnaqların altında. Ancaq düzgün qidalansanız, onun inkişafının qarşısını almaq ehtimalı daha yüksəkdir.

Həkimlərin fikrincə, əsas odur ki, A vitamininin xəbərçisi olan beta-karotin olan qidalardan istifadə edin. Xüsusilə, oftalmoloq Mixail Konovalov qeyd edir ki, qida rasionunuza qırmızı bolqar bibəri, şirin kartof, yerkökü və balqabağı daxil etməlisiniz.

Onların tərkibindəki beta-karoten antioksidant kimi fəaliyyət göstərir və həmçinin dərini ultrabənövşəyi şüaların zərərli təsirlərindən qoruyur. Həkim etiraf edib ki, təbii, xərçəngi müalicə etmirlər, lakin bu məhsullar onun inkişafına imkan vermir.

Eyni zamanda, həkim Yelena Malışeva, beta-karotinin gündəlik tələbatının yalnız 40 qram qırmızı bibər və ya 100 qram şirin kartofda olduğunu aydınlaşdırıb. 100 qram balqabaq və yerkökü isə orqanizmin bir gün ərzində ehtiyac duyduğundan bir neçə dəfə çox ehtiva edir.//Lent.az